Coraz większą zwracamy uwagę na to co jemy. Wybieramy produkty ekologiczne i jak najmniej przetworzone. Obowiązkową przyprawą, która znajduje się w każdym domu jest sól. Potrawy bez niej są jakby bez smaku. Jaką wybrać morską czy kamienną? Która jest zdrowsza?
W Polsce co roku wyrzucamy aż 9 milionów ton żywności! Na początku odpowiedz sobie szczerze na pytania – czy dołożyłeś/łaś się do tych statystyk i ile żywność marnuje się w Twoim domu? Kluczowym pytaniem jest czy chcesz to zmienić? Jeśli tak, to mam dla Ciebie kilka rad, które pomogły mi na umiejętne zarządzanie jedzeniem i ograniczenie wyrzucania produktów.