EKO mamcia

jak żyć zdrowo, ekologicznie i oszczędnie
sól morska czy kamienna

Jaką sól wybrać morską czy kamienną?

Coraz większą zwracamy uwagę na to co jemy. Wybieramy produkty ekologiczne i jak najmniej przetworzone. Obowiązkową przyprawą, która znajduje się w każdym domu jest sól. Potrawy bez niej są jakby bez smaku. Jaką wybrać morską czy kamienną? Która jest zdrowsza?

jak nie marnować żywności

Jak nie marnować jedzenia – idea “zero waste”

W Polsce co roku wyrzucamy aż 9 milionów ton żywności! Na początku odpowiedz sobie szczerze na pytania – czy dołożyłeś/łaś się do tych statystyk i ile żywność marnuje się w Twoim domu? Kluczowym pytaniem jest czy chcesz to zmienić? Jeśli tak, to mam dla Ciebie kilka rad, które pomogły mi na umiejętne zarządzanie jedzeniem i ograniczenie wyrzucania produktów.

zabawy na śniegu

5 zabaw na śniegu dla dzieci – cz.1

Pamiętacie swoje zimowe zabawy z rodzicami? Jazdę na sankach czy lepienie bałwana? Ja bardzo dobrze pamiętam jazdę na łyżwach, do dziś sprawia mi to mnóstwo frajdy i przywołuje miłe wspomnienia. Biała zima to coś co dzieciaki lubią najbardziej, wykorzystajmy więc ten czas by odciągnąć je od komputera czy telewizji.